it’s 4 Wellness

Wellness: Essentiële oliën / Etherische oliën

Aroma therapie. Essentiële oliën zijn natuurlijke microben dodende stoffen die in staat zijn de meeste bacteriën, virussen en schimmels uit te schakelen. Eén belangrijke verklaring voor deze eigenschap van essentiële oliën is hun vermogen de celmembraan binnen te dringen en de stofwisseling in de cel te beïnvloeden. Zo kunnen bacteriën en zelfs virussen onschadelijk worden gemaakt. Al in 1955 werd geconstateerd dat essentiële oliën effectief waren in het controleren van het aantal bacteriën in de lucht. Vooral oliën met een zeer hoog gehalte aan monoterpenen en/of fenolen zijn zeer effectief in het bestrijden van schadelijke microben (bacteriën, schimmels) in de lucht. Uit onderzoek is gebleken dat bergbonen kruid (Satureja montana) een van de meest actieve oliën is die bacteriën in de lucht bestrijdt (Pibiri 2006). Deze olie met een zeer hoog gehalte aan fenolen heeft zelfs een dodelijk effect op de Stafylokokkus aureus en brengt een zeer sterke vermindering van de hoeveelheid bacteriën die praktisch gelijk ligt met de totale desinfectie met formol, een ontsmettingsmiddel met formaldehyde dat o.a. in ziekenhuizen wordt gebruikt. Oliën met hoge percentages monoterpenen zijn bijvoorbeeld alle dennenoliën (o.a. grove den, arveden, zilverspar, lariks en spar) en de meeste citrus oliën (o.a. citroen, limoen, grapefruit, sinaasappel en mandarijn). Het zijn allemaal heerlijk ruikende oliën die men ruimschoots kan verdampen. Maar ook een olie als wierook bevat zeer veel monoterpenen en zuivert de lucht fantastisch. Men kan zich afvragen waarom ten tijde van de pestepidemieën (14e en 15e eeuw) de priesters een amulet met wierookhars daarin bij zich droegen. Ze waren gevrijwaard van de ziekte. Zou het mogelijk zijn dat dit werd veroorzaakt door de antiseptische werking van de wierook hars?

Negatieve ionen.

Een bijkomend voordeel van essentiële oliën is een verhoging van het aantal negatieve ionen in de lucht waardoor er minder bacteriegroei zal plaatsvinden. Negatieve ionen zijn de 'vitamines van de lucht'. Deze luchtmoleculen met negatieve lading binden verontreinigende (positieve) deeltjes die vervolgens neerslaan op bijvoorbeeld een beeldscherm of de grond. Deze werking wordt verzorgd door de ionen generator en de werking wordt versterkt door de verdamping van essentiële oliën. Deze werking is vooral bekend van dennen olie. Door deze oliën te verdampen worden meer negatieve ionen ingeademd, waardoor het bloed meer zuurstof kan opnemen en worden allergische reacties verminderd door een daling van het histamine niveau. Negatieve ionen zorgen mede ervoor dat het humeur van mensen verbetert. Positieve ionen zijn in de lucht vlak voor een onweer en bij grote mensenmassa's. Het kan gevoelens van benauwdheid, onrust en angst veroorzaken. In wachtkamers van artsen en tandartsen staan vaak zogenaamde ionisators. Deze brengen mechanisch negatieve ionen in de lucht, zodat de patiënten zoveel mogelijk kunnen ontspannen en vrij kunnen ademen. Verdampen van dennenolie geeft dus hetzelfde effect. Het extra voordeel is dat de ruimte aangenaam gearomatiseerd wordt met een zachte dennen geur. een combinatie van dennen-, eucalyptus en pepermuntolie. Het blijkt dat deze combinatie van oliën een synergie vormt en als zodanig elkaars werking versterken. Door de olie te verdampen wordt de lucht sterk gezuiverd en wordt de ademhaling gemakkelijker gemaakt ten tijde van luchtwegklachten.ook zeer werkzaam huisdieren zoals honden, katten, vogels, papagaaien.

De werking van diverse etherische oliën.

Turkse roos (rosa damascena)

helpt bij depressie

Bergamotschil (citrus bergamia)

Een heerlijke frisse olie die stemmingsverbeterend werkt

Lavendel (lavendula angustifolia) rustgevend, stemmingsverbeterend

Marjolein zoete (oreganum majorana)

Dit is een bijzondere ontkrampende olie Ravensara aromatica: virus bestrijding en voor het oppeppen van het immuunsysteem. Bij beginnende verkoudheid en/of griep.Bij problemen van de bovenste luchtwegen en sinussen heeft ravensara bij het verdampen het voordeel dat je er geen tranende ogen van krijgt.

Citroen (citrus limonus) Een frisse geur die een schoon gevoel geeft, actief maakt en de concentratie bevordert. Ook in de

huidverzorging bij acne zeer werkzaam

Jeneverbes-bes (juniperus communis)

Deze olie gebruik ik vooral om ruimtes te reinigen, negatieve energieën te verwijderen.Het helpt ook om het aura te beschermen bij moeilijke situaties en bij kwetsbare mensen die de negatieve energieën van anderen absorberen, denk hierbij aan hoog sensitieve personen